22. května 2025 v 17:00Pilates celé tělo - začátečníci

Pokud teprve začínáte s pohybem nebo s pilates cvičením, tato lekce je pro Vás ideální. Jednotlivé cviky jsou prováděny pomalu, dostatečně vysvětlovány a pozice jsou vybírány s ohledem na pokročilost. Při lekci bude hrát příjemná relaxační hudba, ale nebojte, i tak se docela zapotíte.

Nezapomeňte si vzít pití a ručník.
Pokud máte nějaké zdravotní omezení, prosím napište mi ho do poznámky při rezervaci nebo za mnou přijďte před lekcí.